てつろうです。

いつもありがとうございます。

 

ただいま！

先日、パートナーに聞いたのですがこの「ただいま！」という言葉、とてもいいそうですよ。

 

幸せは今、ここにあります。

こうしてパソコンを打てる手が動いてありがたい。

目が見えてありがたい。

 

幸せは遠くにあるわけではなく、今、ここで自分が幸せになりたければ、いつでも幸せになることができます。

 

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今日はいつもより早く起きました。

昨日は９時すぎには寝ましたからね（笑）

 

暗いうちからランニングに行きました。

iPhoneのアプリ「Nike＋Running」を使って走ってみました。

このアプリ、なかなか良かったです。

 

走った距離、時間、コースなどがiPhoneを持って走っているだけで記録されます。

走った後は記録をfacebookやtwitter、Pathなどに共有できます。

 

早朝5時頃からゆっくり走り始め、60分間走りました。

６０分で4.74mi(マイル)、7.63km(キロメートル)走りました。

この後、記録をソーシャルメディアにシェアしたのですが、このツールを使うことでランニングがますます楽しくなることを本日、実感しました。

今後もランニングをする時は使ってみようと想います。

 

わたくし、高校時代は書道部と陸上部をかけもちしていたので、ランニングはなじみのあるスポーツなのですが、シンプルで実に奥深いスポーツだなと想います。

ランニングの素晴らしいところは、山とか施設とか遠くに出かけなくてもいつでもどこでも体一つで、すぐ始められるところです。

お金もほとんどかかりません。

 

走った後の爽快感も最高です。

 

 

 

早朝の開聞岳を頴娃町から撮影しました。

 

早起きしてよかったー、と心から思える瞬間です。

 

今日もとても美しく感動しました。

 

 

今日もお陰さまです。

ありがとうございます。